Psyllium - Topnatur 100g

Popis

Psylium by do svého jídelníčku měli zařadit osoby trpící na zácpu i průjem. Díky svým vysokým absorpčním schopnostem a bobtnavosti, dokáže zpevňovat stolici. Na druhou stranu působí velice pozitivně na peristaltiku střev a následný hladký průchod stolice. Je vhodné pro vegany i celiaky.

1-2 x denně 10 g. 2 kávové lžičky psyllia (10 g) rozmícháme ve 100 ml vody a důkladně zapijeme dalšími, alespoň 250 – 300 ml vody. Pro zlepšení účinků užíváme 2 x denně. Doporučuje se užívat psyllium 30 min. před jídlem nebo po jídle.

Psyllium můžete rovněž přidávat do různých náhrad jídla, mléčných koktejlů nebo jogurtů. Nezapomeňte ovšem vždy ještě zapít sklenicí vody či jiné tekutiny. Psyllium není návykové.

---

Složení

rozemleté osemení jitrocele indického.

---